Hardlopers gezocht voor onderzoek

Binnen het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) is onderzoeker Steven Doecven bezig met een groot hardlooponderzoek. Vanaf heden gaat men starten met de werving van 500 deelnemers voor dat hardlooponderzoek via media.

Het gaat om een onderzoek naar blessurepreventie bij beginnende hardlopers (zie www.hardlooponderzoek.nl) Het Universitair Medisch Centrum Groningen verricht onderzoek naar het voorkomen van blessures bij beginnende hardlopers. In het onderzoek wordt het effect bekeken van een kortdurend specifiek voorbereidingsprogramma, voordat de deelnemers daadwerkelijk beginnen met hardlopen. Belangstellenden kunnen zich via www.hardlooponderzoek.nl aanmelden als deelnemer aan het onderzoek.

Aanleiding voor dit onderzoek is het feit dat veel beginnende hardlopers een blessure krijgen. Uit eerder onderzoek van het UMCG is gebleken dat 20-30% van de beginnende lopers een blessure krijgt. In 2005 ging het UMCG na of een trainingsprogramma van acht weken voorafgaand aan een loopevenement meer of minder blessures oplevert dan een programma van dertien weken. Hieruit bleek echter dat dit weinig verschil maakte op het ontstaan van hardloopblessures.

Opzet onderzoek

In het nieuwe onderzoek, Hardlooponderzoek.nl, wordt gekeken of een specifiek voorbereidingsprogramma voordat mensen beginnen met hardlopen, een effect heeft op het aantal blessures. De helft van de deelnemers zullen dit programma volgen voordat zij gaan hardlopen, de ander helft niet. Het voorbereidingsprogramma duurt vier weken en bestaat uit wandelen en eenvoudige oefeningen.

Alle deelnemers krijgen hetzelfde hardloop trainingsschema dat ze op een goede en verantwoorde manier laat trainen. Verder kunnen de deelnemers gratis terecht op het blessurespreekuur van het Sportmedisch Centrum van het UMCG. Ook na het trainingsprogramma blijft het UMCG de deelnemers volgen.

Via de website www.hardlooponderzoek.nl is meer informatie over het onderzoek te verkrijgen.