Weer volop actie in zwembad Haren

Precies drie jaar geleden in november ging Scharlakenhof dicht. Nu drie jaar later kan er weer volop gesport en gezwommen worden in zwembad “Scharlakenhof”. Dit met dank aan de vele vrijwilligers en de stichting die heel wat uren in het bad hebben gestopt! Op maandag 27 oktober vindt als eerst de aftrap plaats met aquafit! Elke week kan je dan als vanouds aquafitten op maandag en woensdag avond. De week erna beginnen ook de andere doelgroepen.

Active Movement

Drie jaar geleden werd Ronald oud instructeur van zwembad Scharlakenhof na twaalf en halve  trouwe dienstjaren ontslagen door Optisport. Het zwembad was failliet en door asbest constateringen ging het bad dicht. Samen met zijn collega’s kregen ze een UWV uitkering aangeboden maar Ronald liet het er niet bij zitten. Hij besloot om door te gaan met aquafit. Zo ontstond in eerste instantie noodgedwongen zijn bedrijf en ging hij tot heden ten dage met veel plezier aan de slag bij zijn beste kameraad en oud collega R.T. de Haan die zwemschool “Zweminstituut Noord” oprichtte met het geven van zwemles. In de afgelopen drie jaar groeide Ronald zijn bedrijf “Active Movement” uit tot een professioneel bedrijf dat zich richt op “personal training/ mental coaching en aquasporten”. Mensen met overgewicht/ ondergewicht, (top)wedstrijdsporters en modellen kunnen bij “Active Movement” terecht om te werken aan hun doelen om weer fit en gezond te worden of te blijven. Daarnaast zal Active Movement vanaf begin november verschillende aquasporten gaan aanbieden in het vernieuwde en net geopende zwembad Scharlakenhof.

 

Aanbod aquasporten

Naast een vertrouwd en bekend gezicht in het zwembad is een vaste structuur net zo belangrijk in het zwembad. Ronald zal dan ook zelf de lessen verzorgen. Met het hier onderstaande aanbod van aquasporten moet het mogelijk zijn om mensen weer “gezond in beweging” te krijgen.

 

Aquafit

Op de maandag en woensdag avond zal vanaf acht uur als vanouds weer ge aquafit worden.

Aquafit is een beweeg activiteit in het water op muziek waarbij afwisselende oefeningen aan bod komen om je lichaam en conditie te trainen. Aquafit is een combinatie van aquarobics, aquapower, aqua-vario en wordt wekelijks afgewisseld met ander materiaal.

 

Aquajoggen

Op de woensdag ochtend tussen elf en twaalf uur komen aquajoggen en Meer Bewegen Voor Ouderen aanbod (Back to the 50/ 60+ Fit).

Wil je bijna gewichtloos door het water zweven en toch werken aan je conditie dan is aqua joggen met een band om je middel de juiste activiteit voor jou. Geschikt voor oudere mensen.

 

Back to the 50-60+ fit (MBVO)

Terug in de tijd met muziek uit de jaren 50 / 60 / 70 worden oefeningen gedaan voor je hele lichaam. Het tempo van de muziek en de oefeningen ligt niet al te hoog en is geschikt voor de oudere doelgroep die toch ook soepel wil blijven. (Meer Bewegen Voor Ouderen)

 

Aquaspinning

Ook aquaspinning is weer mogelijk op de woensdag avond.

Met een spinningfiets in het water wordt in deze les op uptempo muziek aandacht besteed aan conditie en uithoudingsvermogen.

 

Aqua Insane

Active Movement start speciaal voor de jeugd van 15 t/m 25 jaar een nieuwe doelgroep “Aqua Insane”

Aqua Insane is zoals de naam het al zegt een insane (waanzinnige) intensieve training in het water! Deze les is opgezet als High Intensive Training voor scholieren en studenten t/m 25 jaar. Het accent in deze les ligt op het fysieke waarbij benen, armen, buik en billen worden getraind. Dit zowel op de kant als in het water op opzwepende muziek van deze tijd. Dit vind plaats op de maandag avond.

 

Ben je benieuwd naar het complete aanbod en lestijden? Voor meer informatie kijk dan op de website. activemovement.nl en zwembadscharlakenhof.nl