Wandelprogramma voor senioren vanaf Sassenhein

Bewegen heeft de toekomst. Na een gedegen studie komen de Universiteit van Maastricht in samenwerking met de Koninklijke Wandelbond Nederland met een effectief conditie programma in de natuur.
In 12 weken bent u zeker van een gerichte stap vooruit met uw algehele conditie en uw lust om te bewegen.

De lessen worden op maat aangeboden; ieder in zijn of haar tempo. Naast de wandeltraining wordt ook het brein getraind met wekelijks een nieuwe oefening, als ook wordt gewerkt aan de wandeltechniek, de houding en de balans. Tenslotte zal ook voeding onderdeel van de training zijn. De speciaal hiervoor ontwikkelde app geeft u naast de wekelijks training nog twee maal in de week begeleiding. Waar kunt u het zelf ervaren? Vanaf donderdag 1 november 12 keer. Start bij Paviljoen Sassenhein , Lutsborgweg 53, om 14.45 uur. Training tot 15.45 en een half uur na “borrelen” over fit en de weg naar fitter.

Meld u aan bij www.fitstap.nl vul uw postcode in, tik het juiste vlaggetje in Haren aan , schrijf u in en pak uw voordeel. Laatste keer met 50% korting! Kosten voor 12 x lessen: € 69,50
Hoop u te ontmoeten, tot ziens Marian Osse , seniorensportleider en wandeltrainer.