Ingezonden mededeling: Blijven bewegen is het allerbeste

Door: Torion, Haren

Als je beweegt gaat je hart sneller kloppen waardoor het getraind en gezonder blijft en is de doorbloeding in je lichaam beter zodat alle organen goed voorzien worden van verse voedingsstoffen en zuurstof. Volgens het nieuwe advies van de Gezondheidsraad is het belangrijk om, behalve voldoende te bewegen, ook regelmatig spier- en botversterkende oefeningen en balanstrainingen te doen……en laat dat nou ook nog eens heel leuk zijn!

Ons nieuwe activiteitenseizoen gaat weer van start,
u bent van harte welkom

Vitaliteitstraining start 11, 12 en 15 september
Haren, ’t Clockhuys maandag 09.00-10.00 uur
dinsdag 13.15-14.15 uur
14.30-15.30 uur
vrijdag 10.00-11.00 uur
Yoga start 11 en 13 september
Haren, ’t Clockhuys maandag 10.15-11.15 uur 11.30-12.30 uur
woensdag 10.15-11.15 uur 11.30-12.30 uur
Fit op Muziek start 12 en 13 september
Haren, Scharlakenhof dinsdag 10.00-11.00 uur
Noordlaren, De Hoeksteen woensdag 09.00-09.45 uur
Stoelgymnastiek Noordlaren start 13 september
Noordlaren, De Hoeksteen woensdag 09.45-10.30 uur
Zwemmen start 13 september
Zuidlaren, Aqualaren woensdag 10.45-11.45 uur
Conditiegroep Mannen start 13 september
Haren, Scharlakenhof woensdag 11.15-12.15 uur
Tai Chi start 14 september
Haren, ’t Clockhuys donderdag 10.00-11.00 uur
Koersbal start 14 september
Haren, Huize Westerholm donderdag 14.30-16.30 uur
BEA zwemmen gedurende het hele jaar
Haren, Sportcomplex BEA dinsdag 17.00-18.15 uur (per groep 25 minuten)

Wilt u op een prettige uw stembanden oefenen?
Het Seniorenkoor hervat haar repetities op dinsdag 5 september, 10.30 tot 12.00 uur.

Meer informatie is te vinden in onze folder ‘Activiteitenprogramma 2017-2018’.
Voor deze folder of voor aanmelding kunt u contact opnemen met:
Torion, Kerklaan 5, 7551 NK Haren / (050) 534 41 73 / info@torion.nl.